发布于:2020-04-30 18:12:50
0一、肺与外界的气体交换
体验与思考
先将双手轻放于两肋处,进行深呼吸感受肋骨的运动与胸廓变化的关系;然后将手轻放于胸骨处进行深呼吸,感受胸骨的运动与胸廓变化的关系。
深吸气时——肋骨向上向外运动,胸廓扩大
深呼气时——肋骨向下向内运动,胸廓缩小
这样的感觉是否准确呢?
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取一针管,先抽到最末端,左手堵住前端,右手往里推针筒,结果如何?左手松开,又有什么现象?
1.气体存在压力。
2.一个容器中的气体,在温度不变的情况下,如果气体的总量没有改变,当容器容积增大时,气体压力减少;反之,气体压力增大。
3.气体总是从压力高的地方往压力低的地方扩散。
实验过程中,为什么要用手交替捏紧或松开橡皮管?
吸气时,左手捏紧橡皮管,右手松开,甲瓶上层空气被吸入肺内,外界空气经开口的橡皮管进入石灰水;
呼气时,右手捏紧橡皮管,左手松开,呼出的气体进入乙瓶中的石灰水,上层空气经开口的橡皮管排出.
这样进入甲瓶石灰水的是外界空气,进入乙瓶石灰水的是呼出的气体.
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肺有哪些特点适于气体交换?
1、肺泡数目多
2、肺泡壁外紧贴着大量的毛细血管
3、肺泡壁和毛细血管壁都很薄,都只由一层上皮细胞构成
1、肺的结构和功能单位是( )
A.肺泡壁 B.毛细血管
C.肺泡 D.肺气管
2、与胸廓节律性变化有关的肌肉是( )
A、胸肌 B、肋间外肌
C、膈肌 D、肋间外肌和膈肌
3、关于肺适于呼吸功能的结构特点,不正确的叙述是( )
A.肺泡壁很薄,由一层上皮细胞构成
B.肺泡外包着毛细血管
C.毛细血管的壁很薄,仅由一层上皮 细胞构成
D.肺位于心脏的两旁
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肺与外界的气体交换
肋间肌和膈肌→ 收缩→胸腔容积扩大→ 肺扩大→吸气【 肺内压缩小】
肋间肌和膈肌→ 舒张→胸腔容积缩小→ 肺缩小→呼气【肺内压扩大】
什么是有氧运动?
指运动时体内代谢以有氧代谢为主的耐力性运动。有氧运动可提高机体的摄氧量,增进心肺功能,是达到健康效应的最佳方式。
有氧运动包括步行(散步、快走)、慢跑、打球、游泳、爬山、骑自行车、健身操、太极拳等。
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